どうしても復縁したいです。
でも、毎日が不安で仕方ありません。
復縁には不安がつきものなのでしょうか！？
復縁活動は出口の見えないトンネルを進むのに似ています。先が見えないのでどうしても不安に思ってしまう人は多いです。
実際に毎日のように復縁相談をしているボクのところには不安について悩んでいる方からのメールがきます。
そこで、今回は復縁を頑張っているけど不安になってしまうという方に向けて不安の対処法を紹介していきます。
このページを読めば不安と上手く向き合えるようになり、モチベーションが高い状態で復縁を頑張ることができるようになります。
元カノと復縁したい人へ！そもそ不安はダメなものなの？
復縁を続けていくうえで不安は常につきまとう問題です。
しかし残念ながら不安を完全に解消する方法はありません。
あるとしたらそれは元カノとの復縁を叶ったときです。
でも、それはある種の当然なことなんです。
想像して欲しいのですが、もし今のあなたから復縁への不安がなくなったらどうでしょう！？
きっと「復縁する」という意欲も同時に無くなってしまうような気がしませんか！？
そうです。
不安と復縁への意欲はイコールの関係にあるのです。
つまり、あなたが不安を強く感じるということはあなたが心の底から元カノと復縁したいと思っていることの証でもあります。
実際に好成績を収めているトップアスリートは普通のアスリートよりも強い不安を感じていることがわかっています。
なので、あなたが考えるべきことは不安を消してしまう方法ではなく、不安と上手に付き合う方法なのです。
使い方さえ間違わなければ不安は復縁を成功させるための原動力にもなり得ます。
元カノと復縁したい方が悩む不安の正体とは？
先ほどもお伝えしたように復縁しているときに不安を完全に消し去ることはできません。
でも、不安の正体を知ることができれば対策も考えることができます。
そこで、復縁をするときによくある不安について紹介していきます。
【復縁するうえでの不安】
・復縁できなかったらどうしよう？
・いつになったら復縁できるのか？
・白黒ハッキリつけたい
・新しい彼氏の出現が心配
復縁できなかったらどうしよう？
「どうも元カノは復縁に乗り気じゃないしこのまま復縁できなかったらどしよう」
というのは多くの男性が抱いてしまう不安です。
しかし、仕事にしろ恋にしろ、世の中には上手くいく保証のないことなどたくさんあります。
というかほとんどがそうです。
かの有名なビル・ゲイツの言葉にもこうあります。
『不安はあっても、「上手くいく保証はないが、ベストを尽くしてみようじゃないか」というぐらいの勇気がなくてはならない。』
できないことばかりに目を向けるのではなく、どうすれば自分は復縁にベストを尽くせるのかを考えましょう！！
そのように考えたほうが絶対に復縁できる可能性は高くなります。
もちろん根拠もなくポジティブになれとはいいませんが、できないことばかりに意識を向けてしまうと無意識に言い訳を探してしまいます。
俺の性格が悪いから復縁できない
俺の外見が悪いから復縁できない
俺よりもイイ男がたくさんいるから復縁できない
このように思ってしまいます。
しかし、ダメな理由なんて探せばいくらでも見つかります。
それよりも自分のよいところを見つけてそれを伸ばす方法を考えましょう。
いつになったら復縁できるのか？
復縁は結果が出るまでに時間がかかってしまいます。
そのため、「いつになったら復縁できるの？」
と不安に思ってしまう方も多いです。
しかし、これはいくら考えていても無駄なことです。
というのも、結局、復縁できるかどうかって元カノの気持ち次第になります。
ですから、元カノの気持ちが自分に向けば復縁できるのです。
しかし、それには運やタイミングも関係してくるのでいつ元カノの気持ちが自分に向くのかなんて誰にもわかりません。
あなたにできるのは少しでも早く元カノと復縁できるようにいまできることを全力でやることです。
たとえば、いま冷却期間中だったとして自分を少しでも魅力的に見せるために頑張っていることはありますか？
女性の好きな男性像は「向上心と成長性のある男性」です。
ですから、なんでもいいので何か目標を作ってそれを達成するために頑張るというのは良い方法です。
また再会したときにギャップを感じてもらえるように外見を整えることも忘れてはいけません。
復縁できるかどうかハッキリして欲しい
復縁できるかどうかわからない宙ぶらりんの状態だと不安ばかりが募ってしまいます。
どっちつかずの状態が一番辛いという気持ちもわかります。
でも、その状態から抜け出したい一心で元カノに復縁を迫っても失敗する確率が高いです。
このようなときは、一か八かで元カノに告白するのではなく、元カノへの未練を一時的に弱めるようにしましょう。
復縁活動を続けている限りはずっと宙ぶらりんの状態は続いてしまいます。
でも、元カノへの未練と執着を弱めることでハッキリして欲しいという気持ちも弱めることができます。
もしかしたら今は元カノのことで頭がいっぱいかもしれませんが、それは良い状態とは言えません。
元カノから他のことへ意識を分散させましょう。
そうすれば自然と元カノへの未練と執着を弱めることができます。
新しい彼氏の出現が心配
復縁を頑張っている間は極力元カノへの連絡は控えるようにします。
しかし、
「連絡を絶っている間に元カノに新しい彼氏ができたらどうしよう」
と不安に思ってしまうこともあります。
でも、現状はあなたと元カノは別れている状態なので元カノに新しい彼氏ができてしまうのは仕方がないと割り切るしかありません。
ただし、多くの方は元カノに新しい彼氏ができてしまったらショックのあまり復縁を諦めてしまいます。
しかし、本当の勝負は元カノに彼氏ができてからなんです。
というのも、新しい彼氏ができても復縁そのものの難易度は変わらないからです。
それなのにみんな諦めてしまうんですよね。
それってもったいないことです。
だってまだ復縁できるチャンスはたくさんあるのですから。
むしろライバルが新しい彼氏1人に絞られるのでかえって復縁しやすいケースもあります。
元カノと新しい彼氏が付き合っている間にあなたは新しい彼氏以上の男になってやればいいわけです。
元カノは新しい彼氏とあなたを比べるので新しい彼氏よりもあなたの魅力が上回っていれば自然とあなたに心を許すようになります。
元カノと復縁したいけど不安に思ってしまうならやるべきことに集中しよう
元カノの気持ちが自分に向くのをただ待つのではなく、積極的に魅力のある男に変わるための行動を起こしましょう。
何かに打ち込むことで元カノへの未練も弱まりますし不安も気にならなくなります。
不安の解消にいいとされているのは運動です。
運動するとストレスを軽減させるホルモンが分泌されるからです。
とくに元カノのことで頭がいっぱいで不安で夜も眠れないという方は運動をすることでストレスが解消され体も疲れるので夜ぐっすり寝ることができます。
復縁活動は体が資本なので健康的な生活を送ることは重要です。
夜更かしがすぎると肌にも悪影響を及ぼしますからね。
元カノと再会したときに肌がストレスでボロボロとかだと魅力的に思ってもらえなくなってしまいます。
より成果を求めるなら筋トレが一番いいでしょう。
引き締まった体型を手に入れらるし元カノと再会したときに
「あれ！男らしくなった！？」
と思ってもらえるようになります。
【まとめ】
復縁をするうえで不安を感じてしまうことはどしようもないことです。
でも、不安に押しつぶされて自暴自棄になるのではなく、不安があるから自分磨きを真剣にやることができるんだと前向きに考えましょう。
おもな不安の正体は次の4つ。
・復縁できなかったらどうしよう？
・いつになったら復縁できるのか？
・白黒ハッキリつけたい
・新しい彼氏の出現が心配
本文中でこれらの対処法について解説しております。
本気で復縁したいあなたへ
ここまで読んでいただいたあなたは本気で元カノと復縁したいと思っているはずです。
そんなあなたに想像して欲しいのですが、隣で元カノが笑って一緒にいてくれたらどんなに幸せでしょうか！？
フカフカのソファーに座って元カノから漂ってくるほのかな匂いに包まれながら一緒にお笑い番組をみる、あるいはいま流行りのYouTubeを見る、またはAmazonプライムで好きな映画を見る。
もし、これが夢物語だと思うならそれは大間違いです。
数か月後にあなたの身の上に起きようとしている出来事なのですから。
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復縁したいけど不安